Özge Derman ile Pilates Reformer
Normal fiyat
170.00TL
İndirim
Uzman eğitmenle birebir yapılan Reformer Pilates vücudunuzu istediğiniz forma kavuşturuyor. Vücudunuzun sağlığı için vazgeçemeyeceğiniz bir paket!
Açıklama
- Birebir, özel ders olarak yapılan derslerde nefes ile koordineli bir şekilde vücut mekaniğini kullanarak gövde ve pelvik stabilite, kasların güçlendirilmesi ve omurga hareketliliğin arttırılması esastır. Tüm kas ve iskelet sistemi çalışırken; amaç, esneklik ve gücü artırmak için vücudu dengeli bir şekilde çalıştırmaktır. Pilates, 10 ila 100 yaş arası tüm bireylerde sindirim sistemini çalıştırır, iç organları korur ve günlük hayattaki stresi azaltır. Boyun ve bel fıtığı, sinir sıkışmaları, skolyoz gibi gibi sık rastalanan rahatsızlıklarda zaman içerisinde gözle görülür bir iyileşme sağlanır.
Kullanım Koşulları
- Hafta içi gündüz ve akşam saatlerinde, cumartesi gündüz saatlerinde dersler yapılmaktadır.
- Ders, 1 saat sürmektedir.
Heyecan, gezi, gurme,yaşam,romantik,hobi, çocuk ve gruplarla ilgili aktivite deneyimlerini yaşamanız ve hayatınıza dair unutulmaz ve keyifli zamanlar geçirmenizi istiyoruz.
Yüzlerce farklı aktiviteyi kalitelerinden ve hizmetlerinden ödün vermeden tek bir çatı altında topladık.
Gerek sevdikleriniz gerekse kendinize ,istediğiniz yaşam tarzındaki aktiviteleri mail ortamında, hediye zarfı olarak veya şık hediye kutuları ile armağan edip farklılık yaratabilirsiniz.