Hayat Bu! demek için sepetinizi doldurabilirsiniz.

Sepetinizde hiç ürün yok.

Ara

Yoga Workshop

Yoga Workshop

Spor/Egzersiz

90 TL

Stok Durumu : Stokta var

KDV Dahil

1,5 saat sürecek olan yoga ile stres karşısında iç huzuru ve dinginliği sağlamanın yollarını keşfedeceksiniz.

Kişi Sayısı 1
Lokasyon İstanbul / Kadıköy
Rezervasyon Gerekli
Paypal ile anında güvenli ödeme yapabilirsiniz

Detaylar

Yoganın Faydaları

Yoga hareketleri omurganın esnek ve uzun kalmasını sağlar.

Düzenli yoga uygulaması sonucunda stres ile bağlantılı sıkıntılarda azalma görülür. Kan dolaşımın artması cildin parlamaya başlaması yoganın en önemli fiziksel etkilerindendir.

Duyguların dengelenmesi açısından yogadaki nefes ve farkındalık çalışmaları çok önemlidir.

Yoga sayesinde kişi hayatın sunduğu güzelliklere açılır.

Yoga aynı zamanda bir sağlık aracıdır; sırt, baş, bel ve eklem ağrıları düzenli yoga egzersizleri sonucunda ortadan kalkar.

Yoga bağışıklılık sistemini geliştirir ve birçok hastalıkla mücadele yeteneği kazandırır.

Solunum ve sindirim sistemini düzenler. Yoga aynı zamanda daha rahat uyumanızı da sağlar.

Bedensel ve zihinsel gevşemeyi sağlayarak, kaygı, telaş, hüzün ve öfke gibi olumsuz duygularla baş edebilmemize yardımcı olur.

Esnekliği arttırarak sakatlanma riskini azaltır.

Konsantrasyon, odaklanma ve dikkati geliştirmek, böylece öğrenme becerileri gelişir.

Etkinlik 1,5 saat sürmektedir. 

Çarşamba günleri yapılmaktadır.

 

  1. Bu ürünü ilk yorumlayan siz olun

WRITE YOUR REVIEW

Kendi Yorumunuzu Yazın

Yorumladığınız ürün : Yoga Workshop