Hayat Bu! demek için sepetinizi doldurabilirsiniz.

Sepetinizde hiç ürün yok.

Ara

Eğlenceli Pilates Workshop

Eğlenceli Pilates Workshop

Yaşam

79 TL

Stok Durumu : Stokta var

KDV Dahil

Pilatesi sıkıcılıktan kurtarmayı hedefleyen kombinasyonlar ve küçük oyunların yanı sıra sohbet ortamının derse katıldığı öğrencilerin zamanın nasıl geçtiğini anlayamadığı bir pilates deneyimidir.

Kişi Sayısı 1
Lokasyon İstanbul / Kadıköy
Rezervasyon Gerekli
Paypal ile anında güvenli ödeme yapabilirsiniz

Detaylar

Bu hediye ile sevdiklerinizi şımartın!

Neden Pilates?

Pilates zihnin kaslar üzerindeki kullanımını desteklediği için olarak adlandırılır. Pilates yaparken hareketlere yoğunlaşmak, bedenin uyum içinde nasıl çalıştığına ve hangi kasların kullanılıp, hangilerinin kullanılmadığına dikkat etmek gerekir. Nefes alıp verme, panik olmadan sırtın arkasına ve altına derin nefes alıp bütün nefesi tamamıyla dışarı üflemek yoluyla olmalıdır. Böylece, nefes tamamen boşaltılıp, kan temizlenmiş olur. Pilates, bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşıldığı bir egzersiz programıdır. Kişiler tamamen kendi vücut ağırlıklarını kullanmaktadırlar.  Bütün bunların birleşiminde sağlıklı bir nefes ve güzel bir ömür için pilates önceliğiniz olmayı hak ediyor.



Pilates dersimiz 1 saat sürmektedir.

  1. Bu ürünü ilk yorumlayan siz olun

WRITE YOUR REVIEW

Kendi Yorumunuzu Yazın

Yorumladığınız ürün : Eğlenceli Pilates Workshop